La vida no siempre avanza en línea recta.
Hay momentos en los que algo se desordena por dentro: la ansiedad aparece, la tristeza se alarga, las decisiones pesan más de lo habitual o sentimos que estamos viviendo en piloto automático.
En Espacio Crisálida.
Te ofrezco un lugar íntimo y cuidado donde poder parar, respirar y mirar con calma lo que te está pasando. Un espacio para comprenderte mejor y empezar a relacionarte contigo desde un lugar más amable.
La psicoterapia no es sólo aliviar el malestar. Es un proceso de autoconocimiento, transformación y crecimiento, donde poco a poco vas recuperando claridad, seguridad y sentido.
A lo largo de las sesiones podemos trabajar, entre otros aspectos:
- La ansiedad, el estrés y la sensación de desbordamiento.
- Momentos de tristeza, vacío o bloqueo emocional.
- Procesos de duelo y cambios vitales.
- La autoestima, la autoexigencia y la relación contigo mismo/a.
- Aprender a poner nombre a lo que sientes y gestionarlo con mayor serenidad.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar.
A veces, basta con sentir que necesitas un espacio para ti.
Si estás atravesando un momento difícil o simplemente sientes que quieres vivir de otra manera, te acompaño.
